Die relevanteste Aminosäure für Sportler!
L-Glutamin ist die am häufigsten
vorkommende Aminosäure im Körper mit einem Anteil von mehr als 50% aller freien
Aminosäuren. In der höchsten Konzentration kommt L-Glutamin in den Muskelzellen
vor. Damit lässt sich der höhere Bedarf von Sportlern und Athleten an dieser
außergewöhnlichen Aminosäure leicht erklären. Nicht umsonst wird L-Glutamin auch
oft als „Muskelaminosäure“ bezeichnet. Um dieser erhöhten Nachfrage schnell und
unkompliziert gerecht zu werden, wurde Glutamin Pro geschaffen. Jede Kapsel
Glutamin Pro liefert Ihnen 800mg reines pharmazeutisches L-Glutamin in hoch
bioverfügbarer Form.
Welchen genauen Nutzen hat L-Glutamin für Athleten?
Bei intensivem Sport
und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen an L-Glutamin. Ein
Ausgleich des Glutaminverlustes ist für die Regeneration des Körpers sehr
nützlich. Bei körperlicher Belastung bewirkt L-Glutamin eine Vergrößerung des
Zellvolumens. Die Vergrößerung des Zellvolumens wertet der Körper als anaboles
Signal, wodurch die Protein- und Glykogenbildung gefördert wird. Glutamin wirkt
damit nicht nur anabol (muskelaufbauend) sondern zusätzlich antikatabol, indem
es bei körperlicher Anstrengung einem Abbau von Muskelgewebe entgegen wirkt.
Ebenso verbessert sich die körperliche Regenerationsfähigkeit während des
Schlafes. In Verbindung mit einem intensiven Trainingsprogramm unterstützt
L-Glutamin auch bei einer signifikanten Leistungssteigerung. Glutamin bietet
einen breit gefächerten Nutzen für den leistungsorientierten Sportler.
Mehr Muskelwachstum durch Stimulation der Wachstumshormone!
Mit
Vollendung des 30. Lebensjahrs kommt es beim Menschen zu einem deutlichen
Absinken des Wachstumshormonspiegels. Der Körper tendiert immer mehr in Richtung
Fett- weniger in Richtung Muskelgewebe. Sehr nützlich ist in dieser
Situation L-Glutamin da es die Eigenschaft besitzt, den Wachstumshormonspiegel
und die Proteinsynthese positiv zu beeinflussen. Studien zeigen, dass nur 2
Gramm Glutamin die Produktion der menschlichen Wachstumshormone (HgH) anregen
können. Wachstumshormone sind mächtige Werkzeuge, die im Körper verbraucht
werden solange wir altern. Sie verleihen unserem Körper unter anderem auch die
Fähigkeit, Fette zu verbrennen. HgH werden in der Leber produziert, wo sie auch
die Produktion von Wachstumsfaktoren unterstützen. Wachstumsfaktoren sind unter
anderem die Produktion von Muskeln, sowie die Proteinsynthese die
ausschlaggebend ist für einen erfolgreichen Muskelaufbau.
Glutamin kann Übertraining verhindern!
Bei Überlastung der Muskulatur im
Rahmen eines intensiven Trainingsprogramms kommt es schnell zu einer Entleerung
der Glutaminspeicher des Körpers. Wenn der Körper über einen längeren Zeitraum
stark belastet wird, geht er in einen katabolen (abbauenden) Zustand über, der
zu einem Abbau von Muskeln und anderem Gewebe führen kann. Dieser
Belastungszustand kann durch Verletzung, Infektion, Krankheit, Hunger oder
andere negativen Stresssituationen noch weiter verstärkt werden. Eine
Nahrungsergänzung mit L-Glutamin kann helfen dieses entstandene Defizit schnell
zu beseitigen und helfen einen Übertrainingszustand zu verhindern. Durch die
tägliche Einnahme von L-Glutamin in ausreichender Dosierung wird der
Glutaminspiegel hoch gehalten, wodurch Sie die vielen Vorteile von L-Glutamin
nutzen und keine Rückschritte in Kauf nehmen brauchen. Wichtig ist zu wissen,
dass unser Körper nur mit einer ausreichenden Versorgung mit L-Glutamin wieder
mit dem Aufbau neuer Muskelmasse beginnen kann.
Ihre Vorteile nochmal auf einen Blick:
- Anaboler (muskelaufbauender)
Faktor!
- Wirkt Abbau von Muskeln entgegen! (antikataboler Effekt)
-
Vergrößerung des Zellvolumens!
- Verbessert die Proteinsynthese!
- Regt
die Wachstumshormonausschüttung an!
- Beschleunigte Regenerationsfähigkeit
des Körpers!
- Stärkt das Immunsystem!
Einsatzbereiche; Sportgruppen; Verwendung:
- Für Hantel-, Leistungs- und
Ausdauersportler bestens geeignet.
- Hochleistungssportler nehmen nach ihrem
Training/Wettkampf Glutamin ein, um schneller in die Regenerationphase
einzutauchen!
- Während einer Diät um Abbauprozesse der Muskulatur
entgegenzuhalten.
Tipp: Im Ausdauersport ist L-Glutamin sehr beliebt und wird gerne von
Athleten eingesetzt, die ihre Kondition verbessern möchten. Wenn Sie bedenken,
dass durch ein intensives Training bis zu 30 g körpereigenes Glutamin
verstoffwechselt werden, wird Ihnen bewusst, warum es so wichtig sein kann,
L-Glutamin als Supplement zu verwenden.
Zum richtigen Zeitpunkt: Es ist sinnvoll Glutamin Pro kurze Zeit (etwa 30
Minuten) nach dem Training zu sich zu nehmen, damit sich das möglicherweise
aufgebaute Glutamindefizit wieder neutralisieren kann.
Verzehrsempfehlung: Mischen Sie 1 Teelöffel Glutamin Pro (ca. 3g)
entsprechend in Wasser oder Milch auf. Glutamin Pro hat einen eher neutralen
Eigengeschmack. Wir empfehlen das Vermischen mit z.b Weight Gainer (wie Titan
V.2.0) oder Proteinshakes (Musclin V.2.0).
Für optimale Trainingsresultate nehmen Sie 1 Portion direkt nach dem
Aufstehen, eine weitere unmittelbar nach dem Training oder Sport und eine
weitere Portion 15 Minuten vor dem Schlafen gehen ein.
Zutaten: 100% reines pharmazeutisches L-Glutamin
