Die Top-Kombination der wichtigsten Komponenten für den
Muskelaufbau aus BCAAs und reinem L-Glutamin.
Endlich gibt es ein effektives Kombi-Paket für schnellen
Muskelaufbau, Muskelschutz und eine verbesserte Regeneration. Mit
Glutamin und den BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin kann fettfreie
Muskelmasse aufgebaut werden, die Kraft- und Ausdauerleistungen
können sich verbessern, das Immunsystem wird gestärkt und die
Zellen geschützt.
Eine Portion versorgt Sie mit 2,5 g BCAAs und 2,5 g Glutamin.
BCAA ist die Abkürzung für branched chain amino acid und bedeutet
verzeigtkettige Aminosäuren. Sie sind die einzigen Aminosäuren, die
direkt vom Muskel aufgenommen und verstoffwechselt werden können.
Da sie zu den essentiellen Aminosäuren gehören, kann der Körper
L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin nicht selbst herstellen. Das
bedeutet, sie müssen täglich neu zugeführt werden.
Das Muskelgewebe besteht zu 35% aus verzweigtkettigen
Aminosäuren. Ein Mangel an BCAA`s im Muskelgewebe führt daher
schnell zur Muskelermüdung, geringer Kraft und Ausdauer.
BCAAs für den Muskelaufbau
BCAAs fördern den Muskelaufbau auf zweierlei Wegen. Zunächst kann
die Insulinausschüttung (besonders Leucin) indirekt stimuliert
werden, womit die Glucose und die Nährstoffe in die Zellen
transportiert werden können. Das steigert durch die gefüllten
Energiespeicher die Ausdauer und fördert einen schnellen
Kraftaufbau.
Das Leucin hat die am stärksten aufbauende Wirkung, da es die
Insulinwirkung am höchsten stimuliert. Leucin kann in die
Aminosäure Alanin umgewandelt werden, welche in der Leber zu
Zucker (Energie) umgewandelt werden kann. BCAA Produkte sollten
daher einen hohen Anteil an Leucin haben. 100% Pur BCAA + Pur
Glutamin enthält das effektive BCAA-Verhältnis von 2:1:1.
BCAAs haben auch die Funktion, die muskelabbauenden Hormone in
Stresssituationen zu unterdrücken, das Immunsystem zu stärken,
Muskelmasse aufzubauen und Stoffwechselendprodukte auszuscheiden.
Die BCAAs (insbesondere Valin) kann der Serotoninbildung
entgegenwirken und zögert somit die Ermüdung heraus, indem die
Aufnahme von L- Tryptophan geblockt wird.
BCAAs für die Energiegewinnung
Leidet der Körper unter einem Energiemangel durch Diät oder
erhöhte Belastungen, hat er zu wenig Energie (Glucose) für die
Funktionen von Gehirn und Stoffwechsel. Der Körper hat jedoch
Mechanismen, mit denen er aus anderen Stoffen diesen Zucker
herstellen kann. Zunächst wird das gespeicherte Glycogen für die
Energiegewinnung genutzt. Geht dieser Speicher zuneige, liefern
die BCAAs (in erster Linie Leucin) Glucose.
Der Aminosäurepool an BCAAs im Körper beträgt rund 110 g. So
tragen diese einen wichtigen Teil dazu bei, dass bei einem
Energiemangel ausreichend Glycogen gebildet werden kann. Bei
Langzeitbelastungen schrumpft dieser Pool jedoch sehr schnell,
deshalb ist es hilfreich, sich regelmäßig mit BCAAs zu versorgen
um einen Abfall der Kraft und der Ausdauer zu verhindern sowie
den Muskelaufbau zu fördern.
Glutamin für den Muskelwachstum und eine verbesserte Regeneration
der Zellen
Die wichtige Aminosäure L-Glutamin kommt in allen Muskelzellen
vor und unterstützt den Aufbau fettfreier Muskelmasse.
Da Glutamin Wasser in den Muskelzellen binden kann, werden diese
besser mit Nährstoffen versorgt, welches das Muskelwachstum
anregt und das Muskelvolumen erhöht. Durch Glutamin wird die
Neubildung von Glucose, Struktur- und Bewegungsproteine
gefördert.
Auch für eine schnelle Regeneration ist Glutamin nicht mehr
wegzudenken, denn durch die verbesserte Nährstoffversorgung der
Zellen können die kleinen Muskelfaserrisse schnell wieder
abheilen.
Glutamin trägt zur Bildung von wachstumsstimulierenden Substanzen
bei wie Interleukin, Growth Hormon (GH) und
Insulin-like-growth-factor (IGF I und II), welche die
Heilungsprozesse und den Muskelaufbau beschleunigen. Es
unterstützt die Bildung der weißen Blutkörperchen, die für die
Immunfunktion zuständig sind.
Besonders Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Glutamin, da es
in hohen Belastungssituationen schnell in der Muskulatur
aufgebraucht werden kann. Aus Glutamin kann die
Gamma-Aminobuttersäure (GABA) hergestellt werden, welche
Stresshormone abbaut, beruhigend wirkt und die Reparatur- und
Erholungsprozesse beschleunigt.
Die Highlights:
- Verbesserter Muskelaufbau
- Erhöhung der Kraft- und Ausdauerleistungen
- Verkürzte Regenerationszeit
- Verminderung des Muskelabbaus
- Schnelle Energiegewinnung bei harten Belastungen
- Verzögerung der Muskelermüdung
Allergiehinweis: Kann Spuren von Laktose, Gluten, Soja und
Hühnerei-Eiweiß enthalten. Inhalt: 250 g
Zutaten: L-Glutamin, L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin
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Nährstoffinformationen auf 100g
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Physiologischer Brennwert
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1715 kJ (410 kcal)
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Eiweiß
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100 g
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- davon BCAAs*
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50,0 g
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- davon L-Glutamin
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50,0 g
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- davon L-Leucin
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25,0 g
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- davon L-Valin
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12,5 g
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- davon L-Isoleucin
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12,5 g
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Kohlenhydrate
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0,0 g
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- davon Zucker
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0,0 g
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Fett
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0,0 g
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- davon gesättigte Fettsäuren
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0,0 g
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Ballaststoffe
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0,0 g
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Natrium
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0,0 g
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*BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren
(L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin))
