Die BCCA's L-Leucine, L-Isoleucine und L-Valine sind als
essentielle Aminosäuren für den Muskelaufbau unerlässlich, d.h.
nur wenn sie in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, kann
der Organismus überhaupt erst körpereigenes Protein, sprich
Muskelzellen etc. aufbauen.
L-Leucin, ist bei unseren BCAA's deutlich überproportioniert,
denn es ist die Proteinsynthese, Energiesynthese und Regeneration
tragende Aminosäure. Aus ihr werden unter anderem auch die für
den anabolen bzw. antikatabolen Metabolite Keto-Isocaproate (KIC)
und Hydroxy-Methylbutyrate (HMB) endogen gebildet.
Ernährungsphysiologischer Hintergrund bei den BCAA's:
Die BCAA's sind für den Muskelaufbau essentiell, d.h. unbedingt
notwendig, ohne sie findet kein Muskelaufbau statt.
Die BCAA's stehen, da sie direkt in den Blutpool gelangen und
nicht erst über die Leber müssen, schneller und direkter als alle
anderen Aminosäuren für anabole und antikatabole
Stoffwechselprozesse zur Verfügung.
Die BCAA's stabilisieren den L-Glutamin- und L-Alanin-Level und
sind wegen ihrer schnellen und direkten Verfügbarkeit im Blutpool
diesbezüglich während der Belastung sogar effektiver, als direkte
Glutamin- und Alanin- Supplements, die viel langsamer und
schwächer resorbiert werden.
Die BCAA's - insbesondere L-Leucin - vermindern L-Alanin- und
L-Glutaminverluste während des Trainings, wodurch sie eine
nitrogenzurückhaltende, antikatabole Funktion entfalten, d.h. den
Abbau von körpereigenen Aminosäuren und Substanz unterdrücken.
Die BCAA's - insbesondere L-Leucin - gelangt schnell und massiv
an die Blut-Hirn-Schranke und kann das Eindringen von
Ermüdungssubstraten ins Gehirn drosseln.
L-Alanin unterstützt die energetische Wirkung der BCAA's.
Was können Sie von BCAA's erwarten?
Die Effizienz von BCAA's hängt sehr von den
Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements
(Creatine, Aminosäuren, Anabolic Stack ect.) ab. BCAA's können
den Substanzverluste im Training mindern und die nach dem
Training einsetzenden (anabolen) Aufbauprozesse auf höherem
Niveau ablaufen lassen. Kurz vor oder während dem Training
verzehrt, dienen die BCAA's als Energiesubstrat und konkurrieren
mit Ermüdungstransmittern beim Eindringen ins Gehirn, was der
Trainingsintensität einen zusätzlichen Boost" verleiht.
Hinweis:
BCAA's sind, anders als Createston, keine All-in-One Formula,
sondern eine höchstkonzentrierte Aminosäurematrix, die extrem
schnell aber nur für etwa eine Stunde agiert. Damit der starke
aber kurze anabole/antikatabole Schub von den BCAA's nicht
verpufft, müssen alle Basissubstrate, die zum maximalen Muskel-
und Kraftaufbau notwendig sind, durch eine gute Ernährung und
evtl. noch zusätzliche Supplements (Protein, Creatine usw.)
möglichst konstant über den ganzen Tag zugeführt werden.
Inhalt: Dose mit 240 Kapseln a 1000 mg
|
Nährwerte
|
pro 100 g
|
pro Portion (10 Kapseln)
|
|
Brennwert
|
1714 KJ / 404 Kcal
|
171 KJ / 40 Kcal
|
|
Eiweiß
|
94,8 g
|
9,5 g
|
|
Kohlenhydrate
|
< 1,0 g
|
< 0,1 g
|
|
Fett
|
2,8 g
|
0,3 g
|
|
|
Vitamine
|
pro 100 g
|
pro Portion (10 Kapseln)
|
RDA *
|
|
Niacin (Vitamin B3)
|
180 mg
|
18 mg
|
100 % *
|
|
Vitamin B6
|
20 mg
|
2,0 mg
|
100 % *
|
|
Pantothensäure (Vitamin B5)
|
60 mg
|
6,0 mg
|
100 % *
|
|
Vitamin B12
|
10,0 µg
|
1,0 µg
|
100 % *
|
|
|
Verzweigtkettige Aminosäuren
|
pro 100 g
|
pro Portion (10 Kapseln)
|
|
L-Leucin (BCAA)
|
42 g
|
4.200 mg
|
|
L-Isoleucin (BCAA)
|
21 g
|
2.100 mg
|
|
L-Valin (BCAA)
|
21 g
|
2.100 mg
|
|
(BCAA = verzweigtkettige Aminosäuren)
|