Taurin ist an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt
(Mineralientransport, Insulin, Adrenalin, Cholesterol, Gehirn
usw) und bei Sportlern besonders wegen seiner
Zell-Volluminizer-Funktion, d.h. seiner Beteiligung (mit Glutamin
zusammen) an der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts der
Zellen, beliebt.
Ähnlich wie Glutamin wird auch Taurin während des Trainings
verstoffwechselt, aber es kann im Gegensatz zu Glutamin nicht aus
anderen Aminosäuren endogen synthetisiert werden, was eine
Taurinsupplementierung besonders sinnvoll macht.
Ernährungsphysiologischer Hintergrund bei den
Aminosäuren:
- Aminosäuren sind die Bausteine bzw. das Rohmaterial aus dem
sämtliches Körpergewebe und Billionen Körperzellen unter anderem
auch sämtliche Muskelzellen endogen synthetisiert werden.
- Tausende von Enzymen und zwar nicht nur für die Verdauung,
sondern als Katalysatoren (Beschleuniger) von nahezu allen
Stoffwechselvorgängen werden aus Aminosäuren gebildet.
- Aminosäuren sind für die Blutzirkulation (u.a. Nitric Oxide)
notwendig und sie dienen als Co-Substrate bei der
Energiegewinnung.
- 4. Bei kohlenhydrat- und fettarmer Ernährung dienen
Aminosäuren oftmals sogar als Hauptenergiequelle und schützen vor
Abbauprozessen.
Was können Sie von Aminosäuren erwarten?
Die Effizienz von Aminosäuren hängt sehr von den
Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements
(Creatine, Aminosäuren, Anabolic Stack etc.) ab. Wenn Sie z.B. zu
wenig essen, werden Aminosäuren als Energie verstoffwechselt und
stehen dann nicht für ihre primären Aufbau- und
Regulierungsprozesse zur Verfügung. Mit Aminosäuren können Sie
Ihre Stoffwechselfunktionen ?fine-tunen?, d.h. Ihre
Körperfunktionen, sei es Fettverbrennung, Muskelaufbau, Gefühle,
Schlaf, Nervenstärke usw. positiv modulieren und ein Optimum an
Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit ?herauskitzeln?.
Hinweis:
Freie Aminosäuren sind, anders als Createston keine All-in-One
Formula, sondern höchstkonzentrierte Einzelsubstrate, die sehr
schnell, aber nur für etwa 1 ? 2 Stunden agieren, danach sind sie
ab- bzw. umgebaut. Damit der starke aber kurze funktionelle Schub
von Aminosäuren nicht verpufft, müssen alle Basissubstrate, die
zum maximalen Muskel- und Kraftaufbau usw. notwendig sind, durch
eine gute Ernährung und evtl. noch zusätzliche Supplements
(Protein, Creatine usw.) möglichst konstant über den ganzen Tag
zugeführt werden.
Inhalt 120 Kapseln (120g)
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Nährwerte
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/ Tagesportion (3 Kapseln)
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GDA*
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Brennwert
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84 kJ / 20 kcal
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1,0 %
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Eiweiß
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2,9 g
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53,7 %
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Kohlenhydrate
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0,0 g
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0,0 %
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Fett
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0,0 g
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0,1 %
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* GDA Anteil der empfohlenen Tagesmenge eines
Erwachsenen
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Vitamine
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/ Tagesportion (3 Kapseln)
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RDA*
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Niacin
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16 mg
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100 %
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Vitamin B6
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1,4 mg
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100 %
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Vitamin B12
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2,5 µg
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100 %
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* Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie 2008-100-EG
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Aminosäure
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/ Tagesportion (3 Kapseln)
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Taurin
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2.550 mg
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