Optimale Creatinresultate durch Vitargo®,ein einzigartiges
hochmolekulares Kohlenhydrat aus Schweden
Creatin ist nach wie vor das am meisten verwendete
Sportnahrungsprodukt. Seine Eigenschaft, Muskelmasse und Kraft
aufzubauen sowie die körperliche Leistung als auch die
Regeneration zu verbessern, verschaffen Creatin eine
Sonderstellung im Sportnahrungsbereich1,2. Einer der am
häufigsten diskutierten Punkte bezüglich Creatin ist, wie man
diese Substanz am effektivsten in die Muskelzellen lädt. Die
meisten Creatinprodukte beinhalten zu diesem Zweck Dextrose
(Traubenzucker) oder Maltodextrin um das Hormon Insulin zu
stimulieren, welches für den Creatintransport zu den Muskeln
verantwortlich ist 3.Dieses Vorgehen ist jedoch nicht ideal, da
Dextrose und Maltodextrin eine vergleichsweise hohe Osmolalität
besitzen, was bedeutet, dass sie relativ langsam den Magen
passieren und dabei Flüssigkeiten binden und so Magenprobleme
verursachen 4.
Ein weiterer Nachteil ist, dass weder Dextrose noch Maltodextrin
den Creatintransport vom Magen in den Blutkreislauf fördern.
Dextrose und Maltodextrin gelangen nämlich vor Creatin in den
Blutkreislauf, was bedeutet, dass Insulin bereits aktiviert wird,
wenn noch ein Großteil des Creatins im Magen-Darm sitzt.
Nachdem Creatin schlußendlich ins Blut gelangt, hat sich die
Insulinausschüttung jedoch wieder weitestgehend normalisiert3.
Ein erheblicher Teil des Creatins kann nun nicht mehr genutzt
werden, da der Transport in die Muskeln aufgrund des fehlenden
Insulins ausbleibt. In wissenschaftlichen Studien werden Dextrose
sowie Maltodextrin deshalb stets 30 Minuten nach Creatin
verabreicht, da Creatin und Dextrose zusammen eingenommen nicht
gleichzeitig in den Blutkreislauf eintreten 5.
Diese Ungleichgewicht in der Resorbtionsgeschwindigkeit
zwischen Creatin und den, für den Creatintransport wichtigen,
insulinstimulierenden Kohlenhydraten, Dextrose und Maltodextrin,
kann nun zum allerersten Mal durch die Kombination von Creatin
und Vitargo® vollständig vermieden werden 4.
Vitargo® ist ein einzigartiges, hochmolekulares Kohlenhydrat aus
Schweden, das frei von Einfachzuckern ist, aber Insulin in
identischer Weise wie Dextrose stimuliert 6. Das Entscheidende
ist jedoch, dass Vitargo® den Magen um 80% schneller passiert als
Dextrose oder Maltodextrin und dabei wie eine Pumpe arbeitet 4.
Aufgrund seiner extrem niedrigen Osmolalität zieht Vitargo®
Creatin und Flüssigkeiten aus dem Magen in den Darm und pumpt
diese in den Blutkreislauf 4. Creatin und Vitargo® gelangen somit
zusammen in den Blutkreislauf und synchronisieren den Creatin-
und Insulinspiegel. Durch die zeitgleiche Präsenz von Creatin und
Insulin kommt es zu einem Maximum an Creatintransport zu den
Muskeln. Da Vitargo® außerdem von den Muskelzellen um 70% besser
resorbiert wird als herkömmliche Kohlenhydrate (Dextrose,
Maltodextrin, Fructose etc.), lädt CreaVitargo nicht nur Creatin
effektiver in die Muskeln sondern auch Glykogen 6.
Die Kombination von Creatin Monohydrat und Vitargo® ist
ein Meilenstein in der Creatinentwicklung und setzt einen völlig
neuen Standard bei Creatinprodukten.
Wissenschaftliche Quellen
1. Volek, JS, Duncan, ND, et al. Med. Sci Sports Exerc.
312:1147-1156,1999
2. Pearson, DR, Hamby DG, et al. J. Strength Condit. Res.
13:187-192, 1999
3. Steenge, GR, Greenhaff PL, et al. Am J Physiol 275:E974-E979,
1998
4. J.B. Leiper, K. Söderlund, et al. Improved gastric emptying
rate in humans of a unique glucose polymer (Vitargo®). Karolinska
Institute, Stockholm, Sweden.
5. Greenhaff, PL, Simpson EJ, Steenge, GR, Am J. Physiol
89:1165-1171, 2000
6. K. Piehl Aulin, K. Söderlund, E. Hultman, Muscle glycogen
resynthesis rate in humans after supplementation of drinks
containing carbohydrates with low and high molecular masses
(Vitargo®)Eur J Appl. Physiol 81:346-351, 2000.
7. Persky, AM, Brazeau, GA, Pharmacol Reviews, 53:161-176, 2001.
