Was ist Jod?
Für die Bildung von Schilddrüsenhormonen im menschlichen
Körper ist Jod ein essentieller Baustein. In die Schilddrüse aufgenommen wird es
dort in die Hormone T3 (Trijodthyronin) und T4 (Thyroxin) eingebaut. Die
iodhaltigen Schilddrüsenhormone sind unverzichtbar für den menschlichen
Organismus. Sie regulieren Grundumsatz, Körpertemperatur und sämtliche
Stoffwechselprozesse. Ferner beeinflussen Sie auch die körperliche und geistige
Entwicklung, das Zellwachstum, die körperliche Leistungsfähigkeit und
letztendlich auch die Psyche. Ohne eine ausreichende Iodversorgung versagt die
Schilddrüse Ihren Dienst.
Deutschland als Iodmangelgebiet
Mit etwa 100.000 Fällen pro Jahr sind
Schilddrüsenoperationen die dritthäufigste Operationsindikation in Deutschland.
Bis zu 2 Milliarden Euro Kosten verursachen die Folgen des Jahrzehnte langen
milden Iodmangels im Gesundheitswesen. Schilddrüsenfunktionsstörungen scheinen
also eine deutsche Volkskrankheit zu sein, deren Auftreten, Therapie und
Folgekosten durch einfache, aber wirksame Präventionsmaßnahmen, nämlich eine
ausreichende Iodversorgung, deutlich gesenkt werden könnten. Da in der EU keine
einheitliche gesetzliche Regelung über die Iodversorgung besteht und in
Deutschland ebenfalls bisher keine flächendeckende Iodversorgung eingeführt
wurde, ist jeder Einzelne verantwortlich, sich ausreichend mit diesem
essenziellen Spurenelement zu versorgen.
Risikogruppe: Raucher!
Männliche und weibliche Raucher sind eine der
wichtigsten Risikogruppen einer unzureichenden Iodversorgung. Tabakrauch enthält
kropfbildende Substanzen wie Cyanate, Isocyanate, Thiocyanate, Nitrate und
polyzyklische Kohlenwasserstoffe, die sich vor allem bei unzureichender
Iodversorgung auswirken. Die Konzentration dieser Stoffe im Blut von Rauchern
übersteigt die des Iods um mehr als das Zehnfache. Diese Stoffe werden doppelt
so gut von der Schilddrüse aufgenommen als das Iod selbst und blockieren deshalb
bei Rauchern effektiv die Anreicherung des Spurenelements, was die
Schilddrüsenfunktionen behindert.
Ist zu viel Iod gefährlich?
Im Laufe der Evolution hat die Schilddrüse
einen sehr wirkungsvollen Mechanismus der Autoregulation gegen eine
Überschwemmung entwickelt. Er bewirkt, dass Iod bei Überangebot mit dem Urin
ausgeschieden wird. Nur bei Kleinkindern ist der Effekt noch nicht richtig
entwickelt. Das macht die kindliche Schilddrüse sehr empfindlich, sowohl für
Iodüberschuss als auch für Iodmangel. Denn das Organ hat nur einen geringen
Iodgehalt; beim Neugeborenen sind dort 0,1 mg Iod gespeichert. Wegen der
schnellen Wachstumsvorgänge wird der kindliche Iod- und Schilddrüsenhormonvorrat
sehr schnell umgesetzt, anfangs fast die gesamte Tagesproduktion an
Schilddrüsenhormon. Die Schilddrüse ist somit in der Regel vor einem Überschuss
geschützt.
Ihre Vorteile einer gesunden Schilddrüse:
(Wirkungen der
Schilddrüsenhormone):
- optimale Wärmeentwicklung,
-
optimaler Sauerstoffverbrauch,
- beschleunigte Kohlenhydrataufnahme,
- optimale Neubildung von Glukose sowie die Mobilisation des
Leberglykogens (Glykogen = Speicherform von Kohlenhydraten),
- vermehrte Freisetzung körpereigener Fettbestände
-
optimaler Cholesterinaufbau und -abbau
- fördert die Proteinsynthese
- beeinflußt den Wasserhaushalt und den Knochenstoffwechsel
- Unentbehrlich sind Schilddrüsenhormone für die Wachstums- und
Reifungsprozesse des Skeletts sowie für die Gehirnentwicklung.
Verzehrempfehlung: Nehmen Sie eine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit mit
Wasser ein.
Jede Kapsel enthält:
150 µg Jod (100% Tagesempfehlung)
Zutaten: Zellulose, Gelatine (Kapsel), Kaliumjodat